Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Voici nos astuces pour sortir du lit en pleine forme !

1. Bien choisir la sonnerie de son réveil

On oublie les sonneries de réveil agressives qui vous font sursauter dès le premier son, optez plutôt pour une sonnerie douce et apaisante avec une augmentation graduelle du volume qui vous permettra de commencer la journée en douceur. Il existe différentes applications qui permettent de choisir une sonnerie de téléphone originale et de totalement personnaliser son réveil. Notre préférée est l’application gratuite “Réveil Musique Xtrême” pour une personnalisation sans limite. Promis, le réveil sera doux malgré le nom de l’application !

2. Ne pas traîner au lit

Oui, on aime tous traîner au lit avant de démarrer la journée, mais cela perturbe votre organisme plus qu’autre chose et rend le moment du lever encore plus pénible. Alors dès la 1ère sonnerie du réveil, on se lève ! La technique imparable est de placer son téléphone à l’autre bout de votre chambre pour ainsi vous obliger à aller le chercher.

1. Bien choisir la sonnerie de son réveil

On oublie les sonneries de réveil agressives qui vous font sursauter dès le premier son, optez plutôt pour une sonnerie douce et apaisante avec une augmentation graduelle du volume qui vous permettra de commencer la journée en douceur. Il existe différentes applications qui permettent de choisir une sonnerie de téléphone originale et de totalement personnaliser son réveil. Notre préférée est l’application gratuite “Réveil Musique Xtrême” pour une personnalisation sans limite. Promis, le réveil sera doux malgré le nom de l’application !

2. Ne pas traîner au lit

Oui, on aime tous traîner au lit avant de démarrer la journée, mais cela perturbe votre organisme plus qu’autre chose et rend le moment du lever encore plus pénible. Alors dès la 1ère sonnerie du réveil, on se lève ! La technique imparable est de placer son téléphone à l’autre bout de votre chambre pour ainsi vous obliger à aller le chercher.

Le granola maison d’automne de Nêge :

Les ingrédients :

1 c.à s. d’huile de coco

2 c.à s. de sirop d’érable

2 c.à s. de miel

Les graines d’une gousse de vanille

300g de flocons d’avoine

2 c.à s. de graines de tournesol

4 c.à s. de mélange de noix

4 c.à s. de graines de sésame

1 c.à s. de cannelle en poudre

4 c.à s. de cranberries séchées

Le lavage de votre pyjama en Tencel™

Vos pyjamas Nêge en Tencel™ aiment être lavés sur l’envers à 30°C avec des couleurs similaires et un essorage doux (pas plus de 800 tours par minute) pour limiter votre consommation d’énergie.

Si vous portez des sous-vêtements sous votre pyjama, il est recommandé de laver votre pyjama une à deux fois par semaine. En revanche, si vous êtes plutôt sans culotte, les dermatologues recommandent de laver votre pyjama tous les deux jours, afin d’éviter tout risque de bactérie.

Dans tous les cas, pour limiter la fréquence de lavage de votre pyjama et ainsi limiter son impact sur l’environnement, n’hésitez pas à le retourner sur l’envers et le laisser aérer quelques heures pour éliminer les odeurs.

Un pyjama, quel qu’il soit, est en contact direct avec votre peau. Il est donc essentiel de bien choisir sa lessive d’entretien. Car laver son pyjama régulièrement c’est bien, mais le laver avec des produits respectueux de la peau et de l’environnement, c’est mieux ! Nous vous conseillons de laver votre pyjama en Tencel™ avec une lessive hypoallergénique, aux ingrédients naturels et biodégradable, comme la lessive Maison Plouf qu’on adore. En plus, elle est proposée dans un contenant rechargeable et 100% recyclable. Le petit détail qui change tout ? Vous pouvez choisir de parfumer votre lessive avec les doses de parfums naturelles et personnalisables. On a craqué pour la dose Relaxante, aux notes de lavande, géranium et rose pour un parfum aussi enivrant qu’apaisant.

Vous voulez une dernière astuce de lavage pour limiter votre impact à la maison ? Si vous avez une petite tache sur votre pyjama, nettoyez-la simplement à la main, plutôt que de le laver entièrement.